寒くなると

2015-11-05 (Thu) 11:54
よく目にしますよね・・・みかん

今年も早速みかんを頂きました。
もう少しすればもっと甘くなったみかんが
食べれるようです。

意外と知らないみかんの効能。
風邪の予防や美肌効果もあり、骨粗しょう症の予防にも
なるらしいのです。

みかん






私は、食べるときに皮についた筋を取って食べる派ですが
その筋、便秘に悩んでいる方は取らないほうがいいみたいですよ
皮や筋には整腸作用を促す成分が豊富だそうです。

今年の冬もたくさん頂きたいと思います


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